學生的學習效果和上班族的工作效率,與早餐有相當大的關係,所謂「一日之計在於晨」,以營養學的觀點,應該是「一日之計在於晨餐之品質」。
《早餐100分》對人體生理及營養有詳盡的解說,並提供十種各階層人士實用的簡易早餐。
本書的另一重點:聯考必勝飲食術,是針對國內各種考試而設計的,告訴讀者如何提升腦力、體力、爆發力以應付考試,以期能在考場上把腦力發揮極致、讓體能超越巔峰;並且設計考試期間的一整天食譜,以供愛心父母參考。
若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 退換貨說明 會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則。
正確冷凍解凍,預備菜快速上桌:【全圖解】330種食材保鮮×33道簡易食譜,鎖住營養美味/零剩食/回家就開飯
平安祈福的中式糕點:端午&中秋&春節&歲時令 團圓時節的應景111味
精準掌握近乎完美的好味道!麵包職人烘焙教科書(二版)
餐桌上的五穀雜糧百科〔2024暢銷改版〕
松露聖經:從湯品、肉類、蔬食、海鮮到甜點,一次掌握63道美妙松露料理
怕你太瘦:胖是吃出來的,瘦也是!擺脫「少吃、節食」等錯誤觀念,搭配60道沒有技術含量的超簡易食譜,讓你成功脫離減肥地獄
山坡上的料理小教室:從土鍋白飯、取出汁,到三餐四季的基礎和食,48則主理人的共學筆記
裸食日常:不只是裸食,還有舊金山灣滋養我的這些那些
Cookies!手作餅乾指南(獨家親簽版)
島內移民:移住嘉義美味新人生
LiEN的尋嚐生活
4+2R腸道健康食譜:第一次養好菌就上手。改善腸道菌相,吃出人人稱羨的易瘦體質
巴逗腰(肚子餓了):LINE貼圖人氣插畫家大頭兒教你,從醬料到鍋具都作弊的「偷吃步」美味食譜書