商品資料 作者：mai kitamura 出版社：教育之友文化有限公司 出版日期：2015/07/20 ISBN/ISSN：9789865783396 語言：繁體/中文 裝訂方式：平裝 頁數：128 原價：320 ------------------------------------------------------------------------ 內容簡介 簡單、美味、健康，從沒見過這麼美的蔬果昔！ 集結社群軟體 完整公開的食譜及各種製作訣竅的教學，洗洗、切切、疊疊，像畫畫一樣愉快調配的蔬果昔時光，只花一點點時間，在家就能享受咖啡館等級的飲品及甜點，只是看一眼都覺得心花怒放、疲勞盡消。 輕鬆快速地照著書中的巧思，調製一杯美到捨不得喝的天然蔬果昔，每天給自己一杯小小奢華的幸福時光。 本書特色 1.101道多樣化的調製食譜：收錄數量豐富的精選食譜，每天製作也不會膩。 2.聰明活用四季蔬果：用切片、切塊及顏色排列組合出目不暇給、好想喝一口的當令飲料及甜品。 3.只需果汁機+攪拌器：想到就能立刻動手，快速完成不麻煩，隨時補充天然營養。 4.慰勞自己及款待客人：用美味又美麗的一整杯營養寵愛自己，若客人來訪更是能立刻上桌的體面招待。 作者簡介 mai kitamura 在因工作而不規律的生活型態中，開始思考從內而外讓身體美麗健康的重要性，從2014年4月開始使用蔬菜及水果製作飲品，且在 目錄 SPRING 11 草莓香蕉奶香果昔 12 鳳梨覆盆子果昔 13 草莓蘋果胡蘿蔔蔬果昔 14 蕃茄莓果蔬果昔 15 草莓覆盆子聖代風果昔 16 藍莓香蕉石榴果昔 17 胡蘿蔔風味覆盆子鳳梨蔬果昔 18 粉紅莓果昔 19 奇異果奶香果昔 20 芒果甜椒百香果蔬果昔 21 胡蘿蔔蘋果蝴蝶結蔬果昔 22 草莓黑莓椰子果昔 23 奇異果鳳梨果昔 24 芒果香蕉果昔 25 草莓芒果果昔 26 紅火龍果草莓分層果昔 27 綜合莓優格堅果果昔 28 草莓優格果昔 29 奇異果百香果果昔 30 覆盆子黑莓果昔 31 草莓鳳梨漸層果昔 32 黑芝麻黃豆粉鮮綠蔬果昔 33 草莓奇異果奶香果昔 34 草莓水梨奇異果果昔 35 健康巧克力香蕉莓果果昔 SUMMER 37 鮮果胡蘿蔔蔬果昔 38 鳳梨蘋果紫蘇風味果昔 39 西瓜萊姆果昔 40 水梨醋橘義式冰淇淋果昔 41 柳橙草莓石榴果昔 42 西瓜草莓果昔 43 芒果百香果昔 44 西瓜椰子萊姆果昔 45 草莓香蕉馬基莓果昔 46 芒果莓果穀麥果昔 47 哈密瓜檸檬果昔 48 柳橙萊姆氣泡果汁 49 覆盆子草莓凍果昔 50 鳳梨薑汁果昔 51 蕃茄莓果鳳梨果昔 52 柳橙蜜桃蘆薈蔬果昔 53 綜合莓芒果果昔 54 西瓜哈密瓜果塊飲 55 胡蘿蔔草莓鳳梨蔬果昔 56 蘋果奇異果鮮綠蔬果昔 57 紅火龍果蘋果果昔 58 蜜桃莓果萊姆果昔 59 蜜桃鳳梨萊姆果昔 60 草莓鳳梨百香果昔 61 火龍果鳳梨果昔 AUTUMN 63 無花果覆盆子果昔 64 奶油起司藍莓果昔 65 馬基莓奇亞籽果昔 66 水梨西洋梨香橙果昔 67 草莓鳳梨柳橙果昔 68 迷你奇異果果昔 69 草莓覆盆子巴西莓果昔 70 花朵造型蘋果草莓果昔 71 西洋梨覆盆子薄荷果昔 72 鳳梨迷你奇異果鮮綠果昔 73 無花果奶香果昔 74 南瓜萬聖節蔬果昔 75 蕃薯栗子蔬果昔 76 木瓜橘子草莓果昔 77 柿子蘋果果昔 78 柿子胡蘿蔔蔬果昔 79 酪梨蘋果果昔 80 巴西莓莓果穀麥果昔 81 覆盆子優格果昔 82 柿子蘋果檸檬果昔 83 長野紫葡萄果昔 84 法蘭西梨草莓果昔 85 甜椒蔓越莓蔬果昔 86 法蘭西梨＆葡萄柚果昔（台灣香檬風味） 87 莓果胡蘿蔔香蕉蔬果昔 WINTER 89 冰雪女王果昔 90 玫瑰造型蘋果果昔 91 白巧克力莓果椰子果昔 92 鮮紅水果果昔 93 藍莓蘋果西洋梨果昔 94 蔓越莓蘋果果昔 95 巧克力香蕉果昔 96 洋菇＆灰樹花熱蔬果昔 97 耶誕配色莓果蘋果鮮綠蔬果昔 98 芒果香蕉莓果果昔 99 莓果西洋梨雙色果昔 100 西洋梨香蕉海綿蛋糕造型果昔 101 草莓香蕉熱果昔 102 金桔柿子蘋果果昔 103 香橙奶香果昔 104 紫高麗菜熱蔬果昔 105 焦糖咖啡果昔 106 香橙橘子果昔 107 史都伯恩葡萄＆紅火龍果優格暈染果昔 108 鳳梨橘子藍莓果昔 109 楊桃草莓蘋果果昔 110 蘋果焦糖果昔 111 金桔萊姆熱飲 112 情人節果昔 113 香醇鮮綠蔬果昔 114 TECHNIQUES杯頂＆杯身裝飾技巧 122 MAI’S KITCHEN 124 後記 125 福岡S6號草莓＆覆盆子蘋果果昔 126 INDEX索引