ELECOM 健腹輪─初階 品牌：ELECOM ELECOM全新打造運動重訓系列「ECLEAR SPORT」，自然融入大人的生活風格，好好重視最如已的姿態 與家居擺飾彷彿混然天成般的諧和色彩，悄悄地，打造結實的自己 靜音設計，夜晚也能安心鍛練；寬幅健腹輪，滾輪面幅加寬，初學者也能簡單掌握平衡 寬型健腹輪，滾輪面幅加寬，容易掌握平衡 色彩自然諧和，與室內擺設自然融為一體 ●靜音滾輪：形狀橡膠材質，在硬質地板上使用，也不易發出明顯聲響 ●軟性握把：採用緩衝性素材，適手又好握 ●附專用膝墊 雙滾輪構造，初學者也能簡單開始核心訓練 安心靜音設計，夜晚一樣如常訓練 使用專用膝墊，保護承重狀態的膝蓋部位 基本姿勢 為了提高效果，進行訓練時，請留心呼吸以及基本姿勢： 1.牢握手把，注意手腕不要彎曲 2.注意不讓腰部前凸，盡可能使背部拱起 3.視線請朝向腹部方向 4.時刻意識著腹肌，保持腹肌用力 ※不當姿勢可能會導致腰、肩疼痛，請留意正確姿勢來進行訓練 建議訓練步驟 1.將膝蓋置於專用膝墊上，並將健腹輪罝於地板；四肢著地，兩手分別握住健腹輪的左右握把 2.意識著腹肌部位，一邊吸氣，一邊緩慢地向前方滾動 3.慢慢地朝地板傾倒，注意不要揰擊到臉部或身體。※請務必注意自己的體力及承受力，勿運動過量 4.離開健腹輪，回到四肢著地的姿勢，再次重覆步驟1～3 採用靜音滾輪 靜音設計滾輪，夜晚也能安心使用。扁平型狀的橡膠材質滾輪，使用於硬質地板上也不易發出明顯聲音 軟式握把 採用緩衝素材的軟式握把，貼合手部、容易抓握 專用膝墊 內附專用膝墊，為負重的膝蓋帶來助力 產品規格 尺寸：約W350×H120×D120mm 材質：鋼、PP、合成橡膠 重量：450g 耐重：120kg 內容物：健腹輪、專用膝墊、商品説明書 產地：台灣 詳細資料 誠品26碼 ／2681743427002 ISBN 13 ／4953103364516 ISBN 10 ／3103364512 EAN ／4953103364516 尺寸 ／ 35X12X12CM 材質 ／ 鋼/ PP聚丙烯/ 合成橡膠 級別 ／ 無 語言 ／ 無 成份 ／ 鋼/ PP聚丙烯/ 合成橡膠 外觀顏色 ／ N 認證/檢驗/核可 ／ N 提供維修 ／ N 用電 ／ N