配送方式
-
台灣
- 國內宅配：本島、離島
-
到店取貨：
不限金額免運費
-
海外
- 國際快遞：全球
-
港澳店取：
內容簡介
太在意掌聲會讓人失落，不假外求的人生是真正的快樂
小地瓜的人生哲學，身心安頓的靈魂陪伴
在身處困境時，是不是常常覺得老天爺遺忘了我們
但就算被遺忘的你，
不要忘記寶石就是寶石，不會因為埋在地底下就會改變它的價值。
就像小小的地瓜，前為豬食，人人食之而害怕，
今為國宴養生美饌，人人趨之若鶩，身價扶搖直上；
但地瓜仍是地瓜，改變的是人云亦云的價值。
人也是一樣，若身心富足，涵義豐富，
就算走在泥濘的路上，仍能品嘗舉步為艱的樂趣，
就沿途美景勝境不斷，仍不會忘記單純清安的自在。
小地瓜的人生哲學，身心安頓的靈魂陪伴
在身處困境時，是不是常常覺得老天爺遺忘了我們
但就算被遺忘的你，
不要忘記寶石就是寶石，不會因為埋在地底下就會改變它的價值。
就像小小的地瓜，前為豬食，人人食之而害怕，
今為國宴養生美饌，人人趨之若鶩，身價扶搖直上；
但地瓜仍是地瓜，改變的是人云亦云的價值。
人也是一樣，若身心富足，涵義豐富，
就算走在泥濘的路上，仍能品嘗舉步為艱的樂趣，
就沿途美景勝境不斷，仍不會忘記單純清安的自在。
目錄
Ⅰ什麼是地瓜精神
最便宜的富有
最熟悉的陌生
永遠的獨一無二
聲音最小的多數
本質不變，到哪都不是問題
不用刻意栽培的成功
自己和自己競爭
Ⅱ 平凡中創造不平凡
人體自我療癒?
夠簡單，夠快活
不斷再生的能力
最簡單的小事最難
煩惱放空，心幸福
最省錢的樂活
Ⅲ生活中的地瓜精神
愛的溫暖就在當下
逆境菩薩
涵養，明天的自己
生活八分飽
更上層樓的風景
把握當下，握緊現在
無法實現的願望，叫做奢望
Ⅳ 活得像地瓜，開創自我價值
認清自己的需求，才能創造知足生活
等待最有價值
用心，自然無視別人的眼光
為人生加碼挑戰、增加創新
簡單質樸的美感
提升自己的價值
沒有掌聲，卻快樂滿滿的人生
最便宜的富有
最熟悉的陌生
永遠的獨一無二
聲音最小的多數
本質不變，到哪都不是問題
不用刻意栽培的成功
自己和自己競爭
Ⅱ 平凡中創造不平凡
人體自我療癒?
夠簡單，夠快活
不斷再生的能力
最簡單的小事最難
煩惱放空，心幸福
最省錢的樂活
Ⅲ生活中的地瓜精神
愛的溫暖就在當下
逆境菩薩
涵養，明天的自己
生活八分飽
更上層樓的風景
把握當下，握緊現在
無法實現的願望，叫做奢望
Ⅳ 活得像地瓜，開創自我價值
認清自己的需求，才能創造知足生活
等待最有價值
用心，自然無視別人的眼光
為人生加碼挑戰、增加創新
簡單質樸的美感
提升自己的價值
沒有掌聲，卻快樂滿滿的人生
試閱
編輯序 在心中灑下一顆地瓜種子……之前
在以前，地瓜是貧窮人家賴以維生的主食，是餵養豬的飼料，但現在卻搖身一變為有錢人的養生食品，是國宴上的美饌佳餚。彷佛昔日的地瓜由黑翻紅，脫胎換骨，成了另一種全新的食物。但其實地瓜還是地瓜，它的養分還是一樣，它的本質並沒有改變，只是人們看待地瓜的角度變了而已。
在不景氣的時局裡，與其花費大把精力去追求一些遙不可及的名利，倒不如，調整自己心態，改變一下想法，效法地瓜這些不變的本質：樸實、豐富、健康、看似平凡卻不平凡的特質，讓我們用地瓜的精神來看世界。
本書共分為四章來與大家分享生活中全新的地瓜精神。一、什麼是地瓜精神，地瓜精神是什麼，為什麼活得像地瓜，是一件幸福的事；二、從平凡中創造不平凡，發現地瓜特質在生活裡的重要性；三、生活中的地瓜精神，想要活得像地瓜，其實一點都不難，只要調整一下生活態度就行；四、活得像地瓜，開創自我價值，雖然地瓜如此不起眼，但卻具有相當豐富的營養價值，我們的人生是否也能創造出獨特的價值，就在我們的一念之間。
現在開始，就讓我們一起活得像地瓜，享受沒有掌聲，也能快樂滿滿的人生。
…………………………………………………………………………………………
生活八分飽
地瓜體積大、飽足感十足，不易形成過食。
壓力滿載人就容易崩潰。
當你的壓力滿載時，一次爆發可是很驚人的，所以適當的為自己設一道停損點，才能讓你的壓力有宣洩的空間。因為地瓜的體積大，澱粉多，所以很容易就會產生飽足感。在你的生活裡，當人事物的壓力攝取過當時，你的身心靈都會感到無比沉重，所以要為自己畫下一道八分飽的記號，給自己留下喘息的空間。
有一個學佛的弟子，一直很勤奮的修行，卻始終無法開悟。而當初那些和他一起拜師的師兄弟們，雖然不見他們怎麼努力用功，卻一個個都開悟了，這讓那位用功的弟子很不明白。於是，他憂心忡忡的來到佛堂請示禪師道：「師父！我常常打坐，時時念經，早起早睡，心無雜念，一心求道，自認為在您門下的弟子們，已經沒有哪一個人比我更用功了，但為什麼我就是無法開悟呢？」
看著徒弟一臉無奈的樣子，禪師並沒有說什麼，只是笑著拿來一個葫蘆、一把粗鹽，然後交給那位弟子，對他說道：「請你把這個葫蘆拿去裝滿水，然後再把這些粗鹽倒進去，使它立刻溶化，你就會開悟了！」
那位弟子雖然不知道禪師葫蘆裡賣什麼藥，但還是按照禪師的吩咐去做了。然而，沒過多久，他又跑回來了，手裡拿著葫蘆，一臉無辜地對禪師說道：「師父，我剛才按照您的指示去做了，我先把鹽塊放進葫蘆裡，它沒有立刻化掉；我又把筷子伸進去，想攪動一下，但葫蘆口太小了，根本就攪不動，所以我還是無法開悟。」
禪師於是從那位弟子的手中拿過那個葫蘆，把葫蘆裡的水倒掉一些，然後只搖了幾下，鹽塊立刻就溶化了。禪師把葫蘆遞給弟子，看著一臉茫然的弟子和藹地說道：「一天到晚只知道用功，只知道勤奮，卻不留一些平常心，就如同裝滿水的葫蘆一樣，想搖都搖不動，想攪也攪不得，怎麼能夠讓鹽溶化呢？又怎麼能夠開悟呢？」
「難道不需要用功，也能開悟嗎？」弟子依然不解。
禪師回答道：「用功是必須的，勤奮也是應該的，但修行其實就和彈琴一樣。弦太鬆了，當然彈不出聲音，但如果太緊了就會斷掉，只有不鬆不緊才能夠彈出優美的琴聲。所以，只有維持中庸，保持一顆平常心，才是悟道之本啊！」
弟子聽後，當下澈悟。
世間上的事，並不是一味執著就能夠成功的。譬如讀書，如果我們只知道讀死書，卻不懂得活用，那麼就算你花再大的功夫，也不會有太大的進步，最後只能淪為書呆子。例如吃飯，如果天天大魚大肉、狂吃豪飲，無所節制，將會使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的備戰狀態，這對於身體的健康是有百害而無一利。
古人曾經說過：「日中則仄，月盈則食。」一輪明月，最美的時刻應該是將圓未圓之時，而當它真正圓滿的那一刻，實際上已經開始缺了。所以，我們千萬不要被自己想像中的圓滿所困。其實真正的圓滿東西，是允許留白的，甚至是有所缺憾的。
有一則故事：
有一個人意外的獲得一顆又大又圓潤的珍珠。然而，在他高興之餘，又覺得有點美中不足，因為在那顆美麗的大珍珠上面有一個小小的斑點。於是他就想，如果能夠把這個小小的斑點剔除掉，那麼這顆珍珠就完美無瑕了。說不定還會成為這個世上最珍貴的寶物呢？於是，他很快地找來刀子，削去了珍珠的表層，但等他削完之後一看，那個斑點還在；他想了想，又削去第二層，原以為這下可以把那個小小的斑點給去掉了，但那個斑點仍舊存在。於是他乾脆把心一橫，狠下心來，將珍珠一層一層地削去，珍珠也越來越小，削到最後，那個斑點終於沒有了，但珍珠也不復存在了，那個人一看，頓時傻了眼。想到好好的一顆大珍珠，就這樣讓自己給削沒了，不禁急火攻心，一病不起，臨終前，他無比懊悔地說：「如果我當初不在意那一個小小的斑點
在以前，地瓜是貧窮人家賴以維生的主食，是餵養豬的飼料，但現在卻搖身一變為有錢人的養生食品，是國宴上的美饌佳餚。彷佛昔日的地瓜由黑翻紅，脫胎換骨，成了另一種全新的食物。但其實地瓜還是地瓜，它的養分還是一樣，它的本質並沒有改變，只是人們看待地瓜的角度變了而已。
在不景氣的時局裡，與其花費大把精力去追求一些遙不可及的名利，倒不如，調整自己心態，改變一下想法，效法地瓜這些不變的本質：樸實、豐富、健康、看似平凡卻不平凡的特質，讓我們用地瓜的精神來看世界。
本書共分為四章來與大家分享生活中全新的地瓜精神。一、什麼是地瓜精神，地瓜精神是什麼，為什麼活得像地瓜，是一件幸福的事；二、從平凡中創造不平凡，發現地瓜特質在生活裡的重要性；三、生活中的地瓜精神，想要活得像地瓜，其實一點都不難，只要調整一下生活態度就行；四、活得像地瓜，開創自我價值，雖然地瓜如此不起眼，但卻具有相當豐富的營養價值，我們的人生是否也能創造出獨特的價值，就在我們的一念之間。
現在開始，就讓我們一起活得像地瓜，享受沒有掌聲，也能快樂滿滿的人生。
…………………………………………………………………………………………
生活八分飽
地瓜體積大、飽足感十足，不易形成過食。
壓力滿載人就容易崩潰。
當你的壓力滿載時，一次爆發可是很驚人的，所以適當的為自己設一道停損點，才能讓你的壓力有宣洩的空間。因為地瓜的體積大，澱粉多，所以很容易就會產生飽足感。在你的生活裡，當人事物的壓力攝取過當時，你的身心靈都會感到無比沉重，所以要為自己畫下一道八分飽的記號，給自己留下喘息的空間。
有一個學佛的弟子，一直很勤奮的修行，卻始終無法開悟。而當初那些和他一起拜師的師兄弟們，雖然不見他們怎麼努力用功，卻一個個都開悟了，這讓那位用功的弟子很不明白。於是，他憂心忡忡的來到佛堂請示禪師道：「師父！我常常打坐，時時念經，早起早睡，心無雜念，一心求道，自認為在您門下的弟子們，已經沒有哪一個人比我更用功了，但為什麼我就是無法開悟呢？」
看著徒弟一臉無奈的樣子，禪師並沒有說什麼，只是笑著拿來一個葫蘆、一把粗鹽，然後交給那位弟子，對他說道：「請你把這個葫蘆拿去裝滿水，然後再把這些粗鹽倒進去，使它立刻溶化，你就會開悟了！」
那位弟子雖然不知道禪師葫蘆裡賣什麼藥，但還是按照禪師的吩咐去做了。然而，沒過多久，他又跑回來了，手裡拿著葫蘆，一臉無辜地對禪師說道：「師父，我剛才按照您的指示去做了，我先把鹽塊放進葫蘆裡，它沒有立刻化掉；我又把筷子伸進去，想攪動一下，但葫蘆口太小了，根本就攪不動，所以我還是無法開悟。」
禪師於是從那位弟子的手中拿過那個葫蘆，把葫蘆裡的水倒掉一些，然後只搖了幾下，鹽塊立刻就溶化了。禪師把葫蘆遞給弟子，看著一臉茫然的弟子和藹地說道：「一天到晚只知道用功，只知道勤奮，卻不留一些平常心，就如同裝滿水的葫蘆一樣，想搖都搖不動，想攪也攪不得，怎麼能夠讓鹽溶化呢？又怎麼能夠開悟呢？」
「難道不需要用功，也能開悟嗎？」弟子依然不解。
禪師回答道：「用功是必須的，勤奮也是應該的，但修行其實就和彈琴一樣。弦太鬆了，當然彈不出聲音，但如果太緊了就會斷掉，只有不鬆不緊才能夠彈出優美的琴聲。所以，只有維持中庸，保持一顆平常心，才是悟道之本啊！」
弟子聽後，當下澈悟。
世間上的事，並不是一味執著就能夠成功的。譬如讀書，如果我們只知道讀死書，卻不懂得活用，那麼就算你花再大的功夫，也不會有太大的進步，最後只能淪為書呆子。例如吃飯，如果天天大魚大肉、狂吃豪飲，無所節制，將會使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的備戰狀態，這對於身體的健康是有百害而無一利。
古人曾經說過：「日中則仄，月盈則食。」一輪明月，最美的時刻應該是將圓未圓之時，而當它真正圓滿的那一刻，實際上已經開始缺了。所以，我們千萬不要被自己想像中的圓滿所困。其實真正的圓滿東西，是允許留白的，甚至是有所缺憾的。
有一則故事：
有一個人意外的獲得一顆又大又圓潤的珍珠。然而，在他高興之餘，又覺得有點美中不足，因為在那顆美麗的大珍珠上面有一個小小的斑點。於是他就想，如果能夠把這個小小的斑點剔除掉，那麼這顆珍珠就完美無瑕了。說不定還會成為這個世上最珍貴的寶物呢？於是，他很快地找來刀子，削去了珍珠的表層，但等他削完之後一看，那個斑點還在；他想了想，又削去第二層，原以為這下可以把那個小小的斑點給去掉了，但那個斑點仍舊存在。於是他乾脆把心一橫，狠下心來，將珍珠一層一層地削去，珍珠也越來越小，削到最後，那個斑點終於沒有了，但珍珠也不復存在了，那個人一看，頓時傻了眼。想到好好的一顆大珍珠，就這樣讓自己給削沒了，不禁急火攻心，一病不起，臨終前，他無比懊悔地說：「如果我當初不在意那一個小小的斑點
訂購/退換貨須知
加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』，隨時掌握出貨動態：
提醒您！！
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機，請不要聽從指示，以免受騙上當！
退換貨須知：
**提醒您，鑑賞期不等於試用期，退回商品須為全新狀態**
-
依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，以下商品購買後，除商品本身有瑕疵外，將不提供7天的猶豫期：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。（如：生鮮食品）
- 依消費者要求所為之客製化給付。（客製化商品）
- 報紙、期刊或雜誌。（含MOOK、外文雜誌）
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
- 若非上列種類商品，均享有到貨7天的猶豫期（含例假日）。
- 辦理退換貨時，商品（組合商品恕無法接受單獨退貨）必須是您收到商品時的原始狀態（包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等），請勿直接使用原廠包裝寄送，或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
- 退回商品若無法回復原狀，將請您負擔回復原狀所需費用，嚴重時將影響您的退貨權益。
商品評價