每天都愛吃乳酪
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內容簡介
依照乳酪的種類,分為7個章節,分別介紹該類別中的特色乳酪,以及衍生出來的共48種創意享用法及料理法,隨時都可輕鬆享用。
每章節最後還附有「乳酪小知識」,書末也介紹了乳酪用器具、選購乳酪時如何識別外包裝、乳酪盛盤的技巧、乳酪用語、乳酪相關常見的Q&A。對於初次接觸乳酪的人來說,都是相當實用的資訊。
本書特色
本書由NHK電視台大受好評的節目內容集結而成,簡易而實用,相當切合家庭主婦或一般讀者的需求。而且每個章節最後都有一個「乳酪小知識」的小專欄,對於乳酪入門者來說,相當便利。如果只是日常想輕鬆品嚐乳酪、對乳酪想有初步的認識,本書是最佳的參考書籍。
每章節最後還附有「乳酪小知識」,書末也介紹了乳酪用器具、選購乳酪時如何識別外包裝、乳酪盛盤的技巧、乳酪用語、乳酪相關常見的Q&A。對於初次接觸乳酪的人來說,都是相當實用的資訊。
本書特色
本書由NHK電視台大受好評的節目內容集結而成,簡易而實用,相當切合家庭主婦或一般讀者的需求。而且每個章節最後都有一個「乳酪小知識」的小專欄,對於乳酪入門者來說,相當便利。如果只是日常想輕鬆品嚐乳酪、對乳酪想有初步的認識,本書是最佳的參考書籍。
序/導讀
前言
乳酪除了種類繁多之外,依熟成度不同,口味也各異,因此享用方法也很廣泛。從早到晚;有精神的時候、疲勞的時候;一個人獨處、一群人在一起……配合每一種場合,一定有適合的乳酪。
沒有食欲的早晨,可以食用對腸胃沒有負擔的白乳酪(Fromage Blanc)。有精神的早晨,可以吃熟成度高一點、味道濃郁的乳酪,搭配麵包和蔬菜。乳酪被稱為是近乎完全食品,含有均衡的蛋白質、鈣質、鐵質、維他命A和B群等。但是不包含維他命C和植物纖維,所以配上蔬菜或水果營養就很完整。忙碌的早晨,?一塊乳酪到嘴巴裡,再喝一杯果汁就出門。相反的,如果時間很充裕或假日的時候,我會從早上就吃乳酪喝香檳。這種感覺非常優雅,可以讓人以溫和的心情開始美好的一天。
中午吃三明治或意大利麵。把風味佳的乳酪加在料理中,不需添加香料或香草類,就可以形成複雜又深奧的味道。把它放在麵包上烤一下,或者削一削撒在意大利麵上。加一小塊在煎蛋卷或湯裡,就會變得又香又濃郁。只需一小塊乳酪,便可以成為元氣的根源。
乳酪除了種類繁多之外,依熟成度不同,口味也各異,因此享用方法也很廣泛。從早到晚;有精神的時候、疲勞的時候;一個人獨處、一群人在一起……配合每一種場合,一定有適合的乳酪。
沒有食欲的早晨,可以食用對腸胃沒有負擔的白乳酪(Fromage Blanc)。有精神的早晨,可以吃熟成度高一點、味道濃郁的乳酪,搭配麵包和蔬菜。乳酪被稱為是近乎完全食品,含有均衡的蛋白質、鈣質、鐵質、維他命A和B群等。但是不包含維他命C和植物纖維,所以配上蔬菜或水果營養就很完整。忙碌的早晨,?一塊乳酪到嘴巴裡,再喝一杯果汁就出門。相反的,如果時間很充裕或假日的時候,我會從早上就吃乳酪喝香檳。這種感覺非常優雅,可以讓人以溫和的心情開始美好的一天。
中午吃三明治或意大利麵。把風味佳的乳酪加在料理中,不需添加香料或香草類,就可以形成複雜又深奧的味道。把它放在麵包上烤一下,或者削一削撒在意大利麵上。加一小塊在煎蛋卷或湯裡,就會變得又香又濃郁。只需一小塊乳酪,便可以成為元氣的根源。
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