李小龍嫡傳 振藩截拳道入門

• 第一章　振藩截拳道闡宗
• 第二章　振藩拳法入門
• 第三章　截拳道腿擊精要與振藩指、掌、肘、膝技術
• 第四章　振藩截拳道－－黐手訓練
• 第五章　李小龍得意技－－勾漏手

前言

　　承蒙各方的大力支持，《李小龍嫡傳：振藩截拳道入門》終於在21世紀到來之際與廣大讀者見面了。

　　「振藩截拳道」（Jun Fan Jeet Kune Do）這一名稱，概括了李小龍一生所創立和傳授的武術技擊與哲學原理：即1967年之前的「振藩拳法」部分和1967年後所創立的「截拳道」。1996年1月，在美國三藩市（舊金山）舉行的，有李小龍夫人琳達女士、女兒李香凝和李小龍生前最傑出的13位門徒出席的首屆「振藩截拳道核心」大會上，李香凝提議，為了永存李小龍武道藝術並區別於社會上各種假「截拳道」，將李小龍一生所創立的「振藩拳法」與「截拳道」之名合稱「振藩截拳道」，這一提議得到與會代表一致讚成。

　　為了中國截拳道運動的「正本清源」與健康發展，作為李小龍門下振藩截拳道首位中國傳人與國內最早的截拳道研究者之一，我根據多年來對振藩截拳道的學習、研究、鍛鍊體會與教學心得，經過反覆蘊釀、總結，鄭重推出本書。

　　本書旨在引導讀者入門，還你一個原汁原味的正宗截拳道——振藩截拳道，書中有關振藩載拳道與李小龍的一切技術名稱、人名、地名、時間、地點和相關術語都相當準確，讀者可以參照本書修正以往資料中所出現的訛誤，廓清認識。

　　書中內容深入淺出，以「簡單、直接、實用」為原則，系統介紹了振藩截拳道的歷史沿革、哲學概念與實戰技擊。其中，振藩拳法、振藩截拳道「黐手」和李小龍宗師個人得意技「勾漏手」三項技法均為國內首次公開，本書將分別重點介紹。

　　此外，本書附錄部分收錄了有關李小龍武技、生平、電影、哲學與家事的珍貴專文多篇，其中不少是作者在美國學習生活期間與李小龍頂峰門徒、親友家人的交談紀錄。

　　本書的部分章節曾於1997 ~ 1999年分別以專欄形式在《中華武術》、《武林》、《拳擊與格斗》等全國著名武刊連載，廣大讀者反應十分熱烈，許多人紛紛來信，希望筆者盡快將這些專欄文章結集出版。經過半年多的整理、加工、潤色，並進一步充實，終成此書。限於時間與篇幅，尚有一些由李小龍宗師制定的振藩截拳道訓練體系來不及一一寫入本書（如：振藩四門擋法與攻擊法，截拳道踢拳，木人樁訓練等），這些內容，將在今後陸續向讀者介紹。