中脈七輪轉化瑜珈(進階篇)：拙火覺醒

兩位先師語錄
上師的話
作者序

第一單元 理論篇
Unit 1 Theory
第一章 五大身體與意念之關係
Chapter 1 The Relationship of The Five Bodies and Mind
第二章 肉身體與意念
Chapter 2 The Physical Body and Mind
第三章 情緒體與意念
Chapter 3 The Prana/Vital Body and Mind
第四章 心智體與意念
Chapter 4 The Mental Body and Mind
第五章 心靈體與意念
Chapter 5 The Psychic Body and Mind
第六章 靈性體與意念
Chapter 6 The Spiritual Body and Mind

第二單元 觀念篇
Unit 2 Concepts
第一章 五大身體、中脈七輪、拙火之關聯性
Chapter 1 The Relevancy of The Five Bodies, Chakras and Kundalini Energy
第二章 次要脈輪和脈叢結
Chapter 2 Minor Chakras and Psychic Knots
第三章 為何要拙火覺醒
Chapter 3 Why Do We Want Kundalini to be Awakened？
第四章 如何拙火覺醒
Chapter 4 How to Awake Kundalini？
第五章 如何正確地拙火覺醒
Chapter 5 How to Correctly Awake Kundalini？BR>第六章 拙火覺醒後
Chapter 6 After Kundalini Awakening
第七章 練習注意事項
Chapter 7 Notice

第三單元 技巧篇
Unit3 Technique
第一章 體位法
Chapter 1 Asana
第一節 海底輪相關之體位法參考
Chapter 1-1 Muladhara Chakra Related Asanas for Reference
第二節 其他脈輪相關體位法參考
Chapter 1-2 Other Chakras Related Asanas for Reference
第三節 淨化中脈下三輪
Chapter 1-3 Purify Lower 3 Chakras Of Sushumna Nadi
第四節 淨化中脈上四輪
Chapter 1-4 Purify Higher 4 Chakras Of Sushumna Nadi
第二章 生命能量控制法(簡稱呼吸法)
Chapter 2 Pranayama
第三章 梵唱
Chapter 3 Mantra Chanting
第一節 梵唱一
Chapter 3-1 Mantra I
第二節 梵唱二
Chapter 3-2 Mantra II
第三節 梵唱三
Chapter 3-3 Mantra III
第四章 整合手印
Chapter 4 Integral Mudra
第五章 靜坐冥想
Chapter 5 Meditation
第六章 建議練習步驟
Chapter 6 Recommended Practicing Steps

第四單元 學員心得分享
Unit4 Practitioners'Sharing
第一章 心甘情願
Chapter 1 Enjoy Life
第二章 學習放下
Chapter 2 Learn to Totally Let Go
第三章 凡事能欣然接受
Chapter 3 Delightfully Accept Whatever Comes Forth
第四章 「成為」我所知道的
Chapter 4 "Become" What I Know
第五章 很妙的緣份
Chapter 5 A Very Wonderful Fate