婦女更年期保健手冊：迎接人生新旅程

　　婦女大約在45到52歲這段期間，卵巢逐漸停止製造女性荷爾蒙，造成月經經期從開始不規則，最後到不再有月經的停經現象，這段生殖機能逐漸降低到完全喪失的停經前後過渡期，就是所謂的更年期。

　　更年期是一個自然過程，它不是疾病，多數人都會順利渡過，但因為女性荷爾蒙分泌不足，部份婦女會產生一些更年期不適的身心症狀。更年期這段期間，身體和心理症狀往往會相互影響，因此讓許多婦女總是心存恐懼，害怕自己沒有辦法適應，其實只要重新調整生活步調及心理調適，仍然可以安然度過更年期，本手冊共有10個單元提供醫療相關人員及民眾婦女更年期相關保健知能。