人生最重要10年，決定你將成為誰：19個微甜微苦的大人味思考，幫你把心態轉大人

專文推薦　青春練習本────作家、國際NGO工作者 褚士瑩
編者的話　變成大人這條路，其實誰都沒有準備好
前言　獻給撞得滿頭包的你

第一章    幫自己打spotlight，你可是自己人生的主角
「我是專業人士，絕對會死守能讓自己滿意的品質!」
工作是為了獲取薪水，但錢絕對不是唯一目的，
你得找到能「深感自豪」的價值，
只有成就感能讓你的職涯路愈走愈順。

【狀況1】這麼辛苦工作，難道只是為了錢？
【狀況2】忙半天只能當綠葉，感覺好空虛
【狀況3】這樣衝衝衝，只是為了迎合上司？

第二章    沒有人會一帆風順，所以才能在挫敗經驗中成長
幾乎每個菜鳥都有一段「不停挨罵的時光」，想到就讓人胃痛。
其實最可怕的不是被罵，而是因為不想挨罵而刻意隱瞞過錯。
你不需要當模範生，只要記取教訓，經驗就能成為最寶貴的武器。

【狀況4】出槌了，真想躲起來……
【狀況5】怎麼做都不對，難道是我能力不足？
【狀況6】不開心，再換工作就好了吧！？
【狀況7】別再對我說「加油」！

第三章    培養責任心，從承擔自己的選擇開始
「壓力大到好想辭職……」
工作幾年後萌生的倦怠感，常讓人渴望掙脫拘束、自由自在，
但其實自由才是「最沉重」的責任！
你可以瀟灑離開不喜歡的現況，但對於自己的選擇務必勇敢負責。

【狀況8】犯了錯，不是道歉就好了嗎？
【狀況9】別拿我跟某某人比較！
【狀況10】辭職後會更好？
【狀況11】人生第一份工作很重要嗎？

第四章    別害怕追求幸福，這事只有你們雙方能定義
「他肯為我做那麼多，表示我還有價值。」
你曾因為對方的退讓而感到勝利嗎？
別傻了！單方面的「自我犧牲」，絕對無法持久，
在愛情裡，讓雙方關係「保持平衡」，才是最重要的事！

【狀況12】只在乎工作，我們真的有在交往嗎？
【狀況13】和「理想對象」結婚，才能獲得幸福？
【狀況14】失戀太苦，乾脆連開始都不要
【狀況15】我以為這是理所當然的……

第五章    人生就像障礙賽，秉持初衷才能跑完全程
「我到底為什麼而努力？」
當進入撞牆期時，請記得：有人成功，就代表有人失敗。
當你成功時，表示正站在「他人想站，卻不能如願」的位置，
只要抱持這種自覺，就能連他人的份一起努力，也就更有勇氣超越壓力。

【狀況16】大家都說趁年輕就該去闖一闖……
【狀況17】卡在「撞牆期」，厭倦努力了
【狀況18】我只是「借用」一下，應該沒關係吧？
【狀況19】幸好新工作不是分給我！
 

專文推薦

青春練習本

　　我後來才明白，原來青春就像我那個性古怪的法國哲學老師。

　　「我的工作就是讓人覺得不舒服。」我的哲學老師奧斯卡•柏尼菲總會這麼說。我有時跟著他去進行哲學的教學工作，壓力相當大，因為他在討論哲學的時候，絲毫不顧忌別人的面子，所以有時候會演變成相當激烈的爭吵。甚至有一回在海外，法國大使館的外交官氣到聲淚俱下，掉頭就走，場面尷尬萬分，但是我的老師卻一點都不在乎的樣子。

　　一開始的時候，我跟他的其他學生私下議論紛紛，覺得老師這樣咄咄逼人的問話方式很沒有禮貌，會造成不必要的困擾。但是跟著他學習哲學的時間長了以後，才慢慢理解到，原來他是忠實於蘇格拉底的辯證方法，透過有技巧的邏輯發問，讓人看到自己的問題所在。

　　但是青春，正如師承蘇格拉底的哲學家那樣，每一天透過各式各樣的挫敗、職場的人際關係、感情問題、對責任的承擔、對勇氣的挑戰，對年輕的生命毫不留情地提出各式各樣的質問。

　　「如果我順著毛來摸貓，貓的喉嚨間就會發出愉快的咕嚕咕嚕聲，沒多久就會睡著了。」我的老師有回心情好，曾經這樣對我們解釋他為什麼要這樣做。「但是我為什麼要讓人睡著呢？我希望人們保持清醒，因為只有清醒的頭腦才有可能思考。睡著的人是不會思考的，對我的工作一點好處都沒有，所以我要逆著毛來摸，因為跟我對話很不舒服，所以可以保證的是，一定能夠保持清醒的頭腦來想事情。」

　　這跟亞馬遜叢林中少數民族皮拉哈人的習慣，有著異曲同工之妙。皮拉哈人很少一連睡上幾小時，他們互道晚安時會說：「別睡，這裡有蛇！」因為叢林中危險環伺，熟睡會讓他們無從防備。

　　在閱讀日本律師山口真由寫給二十多歲讀者的《人生最重要10年，決定你會成為誰》這本書時，我也有這種日語當中所謂「逆撫で（さかなで）」的感覺，英文其實也有一個相應的諺語，叫做rub the wrong way，說的是一樣的事。

　　但是這種觀念，在中文裡面卻遍尋不著，只有恰恰相反的「順毛摸驢」這一個俗語，意思是識時務者為俊傑，要迎合他人脾性，寧願得罪十個君子，也千萬不可得罪一個小人。或許正是因為如此，當我們爆烈的青春，被我們自己像舒服的貓那樣催眠了，眼前剩下的就只有一個無趣、沉睡的人生。

　　所以青春丟給我們各式各樣的問題，讓我們無法安穩，隨時保持清醒，或許才是件好事。就像我的老師奧斯卡說的：

　　「一旦能夠保持頭腦清醒，把問題本身拆解開來，每個元素都想得一清二楚，通常會發生兩種可能：第一種可能是，問題自己消失不見了，原本以為是問題的，根本就不是問題。第二種可能則是不需要向別人提問，因為在想問題的過程中，已經自己找到答案了。」

　　然後我豁然明白，原來青春之所以如此煩憂，正是因為青春是一本學習思考的練習本，學習看懂問題，充滿耐心仔細解題，然後在練習題當中逐漸變得熟練，變成自若處世的大人。因為青春，就像我那個性古怪的法國哲學老師。
 
編者的話

變成大人這條路，其實誰都沒有準備好

　　很多人的第一次做主，都是上了大學以後，自由的味道聞起來特別不一樣。於是那四年，用力嘗試也好、用力揮霍也好，都在摸索中慢慢塑造自己的樣子。我們就帶著那個，希望能發光、希望被看見的自己，滿懷理想和熱情走進了社會。

　　少數人很幸運，明確知道自己要什麼，並且一開始就能做自己喜歡做的事；多數人則曲折點，但或許也在跌跌撞撞探索中，慢慢發展出另一個樣貌。無論如何，過程絕不如像想像中順遂，人生也沒有那麼多理所當然，所以我們常會在冷不防的時候，感覺被現實打了一巴掌。

　　你會進入撞牆期，嚴重質疑起自己，覺得孤單單地對抗著跨不過的大風大浪。你覺得自己開始走下坡，巔峰竟沒有知會一聲就過去了；你覺得自己能力被低估，總是做些微不足道的小事；你看著別人兼顧好愛情和麵包，可是自己就是做不到。你沒想過要當個成功的大人，只希望一切趕快上軌道，但怎麼愈來愈多事掌握不了，甚至開始覺得自己很失敗。
 
　　這些迷惘幾乎每個人都有過，而且它會一直來一直來，在每個階段，以不同形式和你相見。有些讓你徬徨的事，時間久了自然有答案，有些則是延伸出另一個更大的疑惑。但無論如何，這些迷惘都不是壞事，因為它讓我們有機會更深入思考，自己想變成什麼樣子，願意為這個想望盡多少力。

　　變成大人這條路，其實誰都沒有準備好，我們都是花了一生，邊走邊學習。有些當下看來很冤枉的路，回頭想會知道，原來一切都有價值；而那些好像跨不過的風浪，其實有一天也雲淡風輕。這種滋味不是誰說了算，某一天你自然有機會細細品嘗。

　　面對很多次的挫敗、失望和苦澀，玻璃心也會練得更強壯。儘管撞得鼻青臉腫，儘管每次都說是最後一次，大多數的人還是會不斷重複，只為品嘗其中那一點點的甜味。人生沒有標準答案，沒有誰跟你有相同經歷，沒有人有資格當你的前輩，本書也一樣。

　　本書不想當那種喝膩了的心靈雞湯，而是想呈上一杯心靈抹茶，陪你一起走過生命的關卡，和你一同品嘗大人獨有的風味。所有的關都不容易過，而且只有自己能突圍，本書唯一能做的，就是當你覺得再也過不去、再也不想加油、再也看不到光亮時，為你的心指引一個出口。

　　其實你一直都知道的，只有自己能決定，自己想變成什麼樣的大人。

前言

獻給撞得滿頭包的你

　　二十幾歲時，是孤獨的時期。

　　正確來說，是超乎必要的孤獨時期。回顧我自己的過去，二十幾歲時，我對自己沒有信心。為了不被別人發現，總是拚了命地逞強，於是，永遠都處於緊繃的緊張情緒之中。

　　拜託別人、請別人幫忙；為事情排定優先順序；偶爾要學著妥協，當時的我完全不能容忍這些行為，甚至認為如果做這種事就代表成熟的話，我不應該成為「大人」。

　　現在想起來，二十幾歲的我渾身是刺，而且老是喜歡把戰線拉大。其實，原因都是自己特別纖細，容易受傷。因此，我遭遇過許多次，認為自己再也站不起來的瞬間。

　　深夜，我在空無一人的辦公室，在那堆明天早上也做不完的工作前獨自哭泣。

工作出錯的時候，我覺得每個人好像都比我聰明。「我一定很笨。」在回家路上，忍不住難過了起來。

　　我怕別人拿我跟同期進公司的同事比較，討厭嫉妒別人的自己。「明年一定要比今年更好」，這件事給我帶來很大的壓力。「我必須當個值得後進尊敬的前輩」，那股矜持與焦慮也讓我緊繃。

　　生活中碰到難過的事，早上還是一如往常去上班。工作明明很累了，卻不由自主地感到不安，只好迎接無法成眠的夜晚。

　　每一次都覺得，我的心受到創傷，再也無法往前進了。常常想「別再努力了，放棄吧」、「別強求了，換個不求凡事成功的人生方式吧」。每當我快要放棄堅持的時候，書裡的「金玉良言」總能讓我停下腳步。

　　我從小就很喜歡讀書，認為課業和工作只是為了求人生溫飽，只有讀書這件事，是我發自內心「喜歡」的事。不可思議的是，在我二十幾歲那段最痛苦的時期，帶給我最大力量的，卻是過去我讀過的書本裡的字句。我從來不覺得它們「對我有幫助」或是「有益處」，但到了緊要關頭，卻帶給我最多幫助。

　　二十幾歲時，是屢屢受到挫折的時期。

　　這也是想要隱藏自己弱點的時期。雖然想依靠別人，卻不敢老實說出自己的煩惱。為了眼前的事和自卑感所苦，沒辦法乖乖接受主管的忠告、前輩的建議與家人的安慰。在這種時候，唯有書裡的「字句」才能打動我的心。

　　在故事中登場的各種人物，都跟我一樣面臨著煩惱。這些人物跟二十幾歲的我一樣，我用「相同的視線」來敘述這些話。

　　如今，我邁入三十大關，回顧二十幾歲時期，我嘗過各種之前沒經歷過的挫折，也面對前所未見的難題。我想一定有許多人的二十幾歲跟我一樣，有相同的經驗。不過，我覺得自己還沒成熟到可以站在「前輩」的角度，提出好建議。

　　我覺得二十幾歲的煩惱也沒那麼簡單，他們也不會乖乖聽從前輩的建議。儘管如此，走過二十幾歲的我，仍然清晰記得那段時期有多辛苦。正因為曾經遇過幾次大風大浪，差點被淹沒，所以才會認真思考，能不能為遇到同樣煩惱的人做些什麼。

　　我認為，把二十幾歲時多次拯救我的「金玉良言」送給大家，一定能幫助大家。字句有種特別的力量。我找出特別「強而有力」的字句，並集結成冊。

　　但願本書能助你跑完精彩的二十幾歲時期，做好準備站在三十歲的起跑點上。