演員自我修養：第1部（上卷）

格·克里斯蒂：斯坦尼斯拉夫斯基的著作《演員自我修養》
體驗創作過程中的自我修養
第一章 粗淺的表演
第二章 舞台藝術與舞台匠藝
第三章 動作。「假使」，「規定情境」
第四章 想象
第五章 舞台注意
第六章 肌肉松弛
第七章 單位與任務
第八章 真實感與信念
第九章 情緒記憶
第十章 交流
第十一章 適應及演員的其他元素、資質、能力和才干
第十二章 心理生活動力
第十三章 心理生活動力意向的線
第十四章 內部舞台自我感覺
第十五章 最高任務。貫串動作
第十六章 演員舞台自我感覺中的下意識
附錄
注釋
插圖說明

我一直想寫一部篇幅很大、卷數很多的著作(即所謂《斯
坦尼斯拉夫斯基體系》)來論述演員的技巧。
已經出版的《我的藝術生活》一書，是第一卷，也就是這
部著作的引子。
本書，論述「體驗」創作過程中的「自我修養」，是第二卷。
最近我將著手編纂第三卷，在這卷里將論到「體現」創作
過程中的「自我修養」。
在第四卷里我將論到「創造角色」。
在寫這本書的同時，本來我還應當編出一本包含著我所推薦的許多練習(「訓練與練習」)的習題集，作為本書的附篇。
但是為了不致分散我對龐大著作的主線的注意力起見，我暫時還不打算編那個集子，我認為這條主線是比較重要和急需的。
等到「體系」的主要原理傳達出來之後，我再著手編著那種輔助性的習題集。
這本書，以及此後所寫各書，我都沒有奢望它們能成為科學性的著作。這些書的目的完全是實際的。它們只是試圖把作為演員、導演和教員的我多年來的經驗所教會我的東西傳達出來。在這本書里我所采用的術語並不是由我杜撰的，而是從實踐中取來的，從學生和初學演員那里取來的。他們在實際工作中，把自己創作上的感覺用口頭語確定了下來。他們的術語所以有價值，就因為它們是初學者感到親切和能夠了解的。
請不必在這種術語里找尋科學的根源。我們有我們自己的戲劇字匯，我們有我們自己的演員行話，這種行話是生活本身所制定的。不錯，我們也采用一些科學上的名詞，例如「下意識」「直覺」之類，但是我們采用這些名詞，並不是從哲學的意義上來講，而是從普通的、平常的意義上來講。科學界忽視了舞台創作部門，沒有研究過它，沒有給我們定出實踐所必需的名詞，這都不是我們的過錯。我們只好用自己的所謂土法子來尋找出路了。
「體系」所要探究的主要問題之一，就是如何自然地激起有機天性及其下意識的創作。
關於這一點，在本書的最後一章，即第十六章，將要論述到。對於這一章，應當特別加以注意，因為創作和整個「體系」的真髓都在這里面。
在論述藝術時，應當說得和寫得淺顯易懂。深奧的字句會嚇退學生。深奧的字句只能刺激腦子，而不能刺激心靈。其結果，在創作的時候，人的理智就會去壓制演員的情緒以及在我們這一派藝術中起重大作用的下意識。
但是要把復雜的創作過程說得和寫得「淺顯」，是很困難的。對於表達那種難以捉摸的下意識的感覺，文字是過於具體、過於笨拙了。
這種情況迫使我不得不為這本書尋找特殊的形式，借以幫助讀者在白紙黑字中去體會出所講述的東西。我試圖通過學生做練習和習作時的實例以及課堂筆記的方法來達到這個目的。
假設我的方法成功，那麽書本里的白紙黑字便將由於讀者本身的體會而活了起來。那時我便能夠把我們創作工作的實質和心理技術的原理給他們解釋明白了。
我在本書中所說的戲劇學校，以及書中人物，事實上都是不存在的。
所謂「斯坦尼斯拉夫斯基體系」的著述工作，是很早以前就已經開始了的。起初我寫下我的筆記，並不是為了出版，而是為了幫助我自己對我們這派藝術及其心理技術進行探索。我為了便於敘說而采用的人物、言詞、例子，自然都是取自那個時代，即遙遠的戰前年代(1907—1914年)的。
這樣，不知不覺地，年復一年地積累了「體系」方面的許多材料。現在便把這些材料編成了一本書。
要更動書中人物，不免費時而困難。要把那些取自過去的例子和某些說法跟新的蘇維埃人的生活與性格結合起來，就更加困難。那樣就得更動例子並尋找另一種說法。這就越發費時而困難了。
況且我在這本書里論到的，並不只是關於個別的時代及其人們，而是關於各時代、各民族的一切具有演員氣質的人的有機天性。
在書中，我故意反復提到那些我認為重要的想法。
讀者會原諒我這種執拗的。
最後，我認為向那些幫助我著述本書，給予我某些意見、指示和材料的人表示感謝，是我愉快的義務。
在《我的藝術生活》這本書里，我曾經談到我的最初的老師們，即格·尼·費多托娃、亞·菲·費多托夫、娜·米·梅德維捷娃、費·彼·柯米薩爾日夫斯基，他們在我的演員生活中起過很大的作用，他們最初教會我如何去對待藝術；還談到過莫斯科藝術劇院以符·伊·聶米羅維奇一丹欽科為首的我的同伴們，他們在和我共同工作中，教會我很多極其重要的東西。我總是懷著至誠的感激之情想起他們，在目前，在本書出版的時候，尤其懷念著他們。
提到那些幫助我推行所謂「體系」、幫助我編著和出版本書的人，我首先要向我舞台事業中始終如一的同伴們和忠實的助手們致謝。早在青年時代，我便和他們在一起開始我的演員工作，現在，在老年時代，我還是和他們一起繼續為自己的事業服務。我所指的是共和國功勛演員季·塞·索柯洛娃和共和國功勛演員符·塞·阿列克賽耶夫，他們曾幫助我推行了所謂「體系」。
我帶著極大的感激和敬愛的心情懷念著我的亡友列·安·蘇列爾日茨基。他是第一個肯定我在「體系」方面的初步經驗的，在初期，他幫助我研究和推行這個「體系」，在我懷疑和熱情低落的時候，他鼓勵了我。
在推行「體系」和編寫本書的時候，以我的名字命名的歌劇院的導演兼教師尼·弗·傑米多夫曾給了我很大的幫助。他給我寶貴的指示、材料和例子；他給我述說了他對本書的意見，並且指出我所犯的錯誤。為了這些幫助，我現在很愉快地表示我對他的真誠的感激。
對於共和國功勛演員、莫斯科藝術劇院演員米·尼·凱德洛夫，我也真誠感謝，因為他幫助我推行了「體系」，並在校閱本書的手稿時給了我指示和批評。
對於共和國功勛演員、莫斯科藝術劇院演員尼·阿·波特哥爾內依，我也表示我真誠的謝忱，因為他在校閱本書手稿時給了我指示。
葉·尼·謝緬諾夫斯卡雅擔負了編輯本書的繁重工作，並以卓越的業務知識和能力完成了這項重要的工作，我謹對她表示最深厚的謝意。