Habitos de salud del Dr. A / Dr. A’s Habits of Health: El camino al control permanente del peso y a la salud optima / The Path t

M s de 80% de las personas que tratan de perder peso por s lo una dieta fracasan porque no cumplen con los cambios fundamentales que alimentan el comportamiento cotidiano. En su nuevo libro, H bitos de salud del Dr. A, Dr Wayne Anderson, uno de los destacados innovadores en el campo emergente de Creaci n de Salud, revela la strategia que ha ayudado a millones de personas atravesar ciclos de percances, manejar su peso para siempre, y alcanzar una vitalidad que nunca hab an imaginado posible - aun hasta los ochenta, noventa, y m s all .Combinando lo ltimo en la investigaci n medical con el sentido com n y consejos suaves, H bitos de salud del Dr. A es un recurso nico para la p rdida de peso y salud estable y radiante, incluyendo:

• Un sistema revolucionario de comer que utiliza comidas funcionales y los mecanismos del cuerpo que estimulan la p rdida de peso
• Tablas de compras que son f ciles de seguir, y recetas dise adas por cocineros
• Una estrategia para aumentar el consumo de energ a por las actividades diarias, no el ejercicio
• Una gu a de pies a cabeza para lo ptimo de suplimentar la nutrici n, apoyado por los a os de experiencia como especialista en medicina intensiva, certificado por el consejo, del Dr. Adersen.
• Cap tulos sobre la reducci n del estr s, la mejora del sue o, y estrategias de apoyo para mantener el peso a largo plazo y para el bienestar.
• Entrenamiento detallado en la motivaci n para el cambio-un factor clave al control del peso que se excluye de la mayor a de los planes.
• Secretos para la prolongaci n de la vida-los hallazgos m dicos de primera calidad sobre la larga duraci n pr spera.

Dr. Wayne Andersen is a visionary speaker, bestselling author, and global thought leader who is shaping the health of America. He believes everyone has the power within to be the creative force in their own lives. Dr. A pioneered the emerging specialty of critics care medicine in the hope of better serving mankind. After 18 years of reacting to disease as the Director of Surgical Critical Care Program at Grandview and Chairman of the Department of Anesthesiology, he realized that it was time to start helping his patients create health. He then knew the time was right to pursue his true goal in life and took the bold leap out of hospital-based practice to dedicate his life to helping the world achieve optimal wellbeing. Dr. A is the co-founder of Take Shape For Life, where he leads a team of thousands of Health Coaches and Health Professionals supporting and empowering others to reach their optimal health and wellbeing, including their spiritual, mental, emotional and physical potential. He is a New York Times best-selling author of Discover Your Optimal Health, and his comprehensive system which includes Dr. A’s Habits of Health and Living a Longer Healthier Life has sold over 500,000 copies. He lives in Annapolis, Maryland with his wife Lori and his two daughters Savannah and Erica.