網路媒體女王、哈芬頓郵報創辦者邀請你一同重新定義成功!
身為《時代》百大風雲人物、在世界媒體舞台上舉足輕重的亞利安娜‧哈芬頓(Arianna Huffington) 創辦了營收和名譽傲人的哈芬頓媒體集團 (Huffington Post Media Group)。身為既有價值觀中的「成功人士」,她卻邀請我們一同重新定義成功。
亞利安娜指出,綜觀現代社會對成功的定義,大多與金錢和權力脫不了關係,加以數位時代來臨,科技通訊讓人隨時都在接收資訊,不論身處何種行業、位居何職,超時工作的忙碌與焦慮造成愈來愈多現代人的身心問題。作者自己也曾在拚事業的過程中因為超時工作而賠上健康,身體敲響的警鐘讓她體認到,身心健康與充足睡眠是人生最值得重視的事情,如此才可能下對決策,做對事情,進而創造工作價值。因此,我們需要第三種衡量成功的尺,那就是:健康、智慧、好奇心以及同理心。所謂「成功」,除了外部更多更好的資源外,最賠不起的資本終究是自己的身心健康。
本書以作者個人經驗出發,輔以心理、生理、以及運動和睡眠等領域的科學研究,希望透過本書邀請所有人共同思考並重新定義成功的價值,唯有省視內心真正的需求,才能獲得真正屬於自己的成功。