唐幼馨的瑜伽提斯 2DVDs

全台首創　獨步全球「唐幼馨的瑜伽提斯」~身心靈完全健康的養身運動
在肢體與心靈的內在平衡強化中，享受超越身體的無限喜悅
結合瑜伽與彼拉堤斯，涵括健身、塑身、保健、養身、養心的新美身運動
Yogalates sessions with Tang, Yao-Hsing

與歐美同步流行獨創結合傳統養生哲學與現代運動醫療
2005 ISPA展首度發表即預購一空　
台灣第一位專業瑜伽堤斯老師．美國運動管理碩士唐幼馨　示範指導
最符合新世紀人類　全方位美麗需求的　時尚養生醫療運動
【活力美身PLUS淨化美療　雙CD完美健康新上市】

風行全球！一次運動，雙重效果，現代人最佳時尚養生運動首選
中華民國瑜伽協會、萬芳醫院復健科、台北體院等各界聯名專業推薦


專業動作設計!對一般運動傷害能達到深度的改善效果，同時美化肢體語言
肢體藝術珍藏首選!金馬獎紀錄片導演江瑞宗執導
特別企劃!三分鐘辦公室養生操，上班族輕鬆健身首選
生命可以如此喜悅，
因為在唐幼馨的瑜伽堤斯中，發現身體的無限美麗與自由。
唐幼馨把養生變得更fashion、更智慧、更迷人，
也讓人愛上更美麗而健康的自己!

冥想、呼吸、肢體伸展
兼具柔軟度、深層肌肉鍛鍊與心靈平衡
講解清晰、畫面優美、簡明易學


DVD 1活力美身
暖身
活化生命支柱－脊椎運動
沉肩鬆頸／C型式
轉動青春之源－骨盆運動
輪式／伸展．放鬆／百式／魚式／滾球
大休息－完全放鬆的冥想與按摩
三分鐘辦公室養生操
唐幼馨的美麗祝福

DVD 2淨化美療
暖身
淨化身心－全身伸展運動
側伸展／側躺系列／分腿伸展
快樂人生－身心排毒運動
弓式／黃雀式／向下看的狗
自在平衡－身心平衡運動
樹式平衡／站姿滾球
大休息－完全放鬆的冥想與按摩
唐幼馨的美麗祝福