生活越簡單,心靈越自由

【KINYO】KIHP-2250 智慧溫控快煮杯0.5L

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最強熱水支援,讓你隨時喝熱茶、煮泡麵

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  • 分類:
    中文書心理勵志自我成長簡化生活
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  • 作者: 小野 追蹤 ? 追蹤作者後,您會在第一時間收到作者新書通知。
  • 出版社: 高寶 追蹤 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:2018/05/09

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內容簡介

極簡,不僅僅是整理收納,
也是帶來自由與快樂的心靈修行,
內心越是豐盈,生活越是簡單。

 

★2015年微信公眾號新榜排名第一名!
★人民日報及全國媒體盛讚,引發全民熱議,總閱讀量超過一億!

 

極簡力,橫掃全球的現代新生活方式!
極簡不僅是居家收納斷捨離,也是強大的心靈力量,
讓你在繁雜紛擾的忙碌社會裡,拋開多餘的束縛,用最簡單的方式,得到最充實的人生。

 

本書將帶你重新認識生活本質,從欲望、感情、物質、工作、生活五大方向著手,教你學會選擇生活,而不是被生活選擇,將真正有價值的事情做到極致,達到人生最好的狀態。

 

★欲望極簡:不盲從、不跟風
世上不存在更好的那條路,但存在最好的路──那就是堅持自己所選擇的,並且堅定地走下去。

 

★感情極簡:不攀附、不將就
避免所謂的「合群」,放棄無用社交。請記住,人脈不是求來的,而是吸引來的。只有等價的交換,才能得到合理的幫助──雖然很殘酷,但這就是真相。

 

★物質極簡:不迷戀、不堆積
不留戀物質,也不被物質所擾,讓自己的家和心靈永遠處於最簡單、最舒適、最快樂的狀態。

 

★工作極簡:不拖延、不抱怨
清理掉你的暫存檔,適時地把自己「歸零」,就會不斷追求卓越,在歸零之後再贏得新的成績。

 

★生活極簡:不花俏、不浪費
少一點物質占有,多一點精神體驗。不害怕錯過什麼,也不擔心失去什麼,才是人生最好的狀態。

名人推薦

人民日報、新浪讀書、騰訊讀書、搜狐讀書、十點讀書、思想聚焦等媒體聯合力薦!
總閱讀超過1億次流量!

 

壹讀網 李菁 推薦書

作者

*小野
 

新世代旅日作家,設計師。
酷愛日式東方美學與極簡主義,推崇極簡的生活方式,提倡將極簡主義融入日常生活。
她認為真正有品味、有價值的生活,是在日常繁瑣中集中精力,把真正有價值的事情做到極致。

作者將帶你重新認識生活的本質,教你審視自己,拋下多餘的執著,不被雜念及物欲拖累,讓心靈獲得解放,擁有自由快樂的人生。

另出版有《你有多自律,就有多自由》,書寫風格頗受年輕一代讀者好評。

目錄

第一部 越簡單,越精緻

過不持有的生活
極簡力是身心的加法
你的身體和心靈都需要減負
少就是多
與家庭整理、收納相比,極簡是一種態度
囤積是內心混亂的信號
極簡是一場自我修行
幸福不是你想要的,而是你擁有的

 

第二部 欲望極簡:不盲從、不跟風

你的精力都花在了哪裡?
為了好心情而簡單生活
奪回被欲望占領的生活空間
90%的雜念會影響10%的真實生活
專注才會有品質
什麼才是你真正想要的東西


第三部 感情極簡:不攀附、不將就

「化簡為繁」的正是我們自己
情感要平淡,要適可而止
簡單、直接、清楚地表達
生活就是要不斷地選擇和放棄
從收拾心態開始,人生會再次啟動
自立、自由、自在的成熟氣質


第四部 物質極簡:不迷戀、不堆積

二十一天,過想要的生活
要買確有必要的最好的
你的屋子,就是你心靈的映照
關注物質,就會永遠捨不得
東西要被欣賞和使用,才有價值
「沒有了就會很不安」
什麼是時尚?法國人只需十件衣


第五部 工作極簡:不拖延、不抱怨

找回對自己的信任
任何事情都可以歸為四類
一次只做一件事
辦公桌和工作能力,一目了然
能立刻解決的,現在就做
清理你的緩存


第六部 生活極簡:不花俏、不浪費

放棄無用的社交
簡約而不簡單的生活,職場女性的簡易養顏經
理財,要理得清晰、開心
慢生活,珍惜身邊的小確幸
親近生活吧,簡而美地過生活
為自己的成長「買單」

詳細資料

詳細資料

    • 語言
    • 中文繁體
    • 裝訂
    • 紙本平裝
    • ISBN
    • 9789863615323
    • 分級
    • 普通級
    • 頁數
    • 192
    • 商品規格
    • 25開15*21cm
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀
    • 注音
    • 級別

商品評價

(共1 則好評)
  • ap***.cj 說:
    2018-06-11
    很棒的一本談極簡風格的書 書中提到幾個很棒的觀念: 1.要買就買有必要的,最好的 2.東西要被欣賞和使用,才有價值 3.囤積是內心混亂的信號
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