一個人去丹麥，寫一本書：嘿你為什麼不要快樂

一個人去丹麥，寫一本書

那天，我是真的聽到了這一句話：『妳可以一個人去丹麥，寫一本書。』

當時只有我自己一個人，在我的房間裡。在我的人生中這是第一次發生，也是唯一一次。

你好，我是曾之喬。可能你早就認識我了，但我希望有不少人是因為拿起了這本書，讓我們結下了緣分。真的，很高興認識你。而那些早就認識我的人，我當然依舊充滿感謝，你會因為這本書更真實地了解我，並祝福你在這個旅程中也靠近了更赤裸的自己。

「一個人去丹麥，寫一本書」不止是書名，更是我親耳聽到的一句話。在我二十出頭，剛剛經歷了十九歲的憂鬱低谷，處於一個脆弱但心懷感恩的狀態。不敢說自己已經走出陰影，但至少心比較鬆了。

當時我因為經營部落格經常使用奇摩網站，在奇摩知識家常會看到有人提出一些關於失眠、或者懷疑自己是否有憂鬱症等等的問題。或許因為自己有相關經驗，總覺得無法視而不見，雖然真的不知道能幫上什麼，但骨子裡就是有種古道熱腸的特質吧，哪怕只有一點點能分享的，我都想要告訴他們，希望他們的生命也能出現一道曙光。就這樣，我開始以匿名身分在奇摩知識家回答了這些相關的問題。

某一天我打開了奇摩首頁，頭條之一是「全世界最快樂的國家：丹麥」！我像是著了迷一樣地點進去，畢竟好幾年都處於情緒比較低落的我，根本無法想像「最快樂」這三個字是什麼概念？而且心想丹麥是個相對有國際競爭力的先進國家，當地人居然給自己的快樂打這麼高分？那他們的壓力呢？去哪裡了？

總而言之，就是完全超越了我能理解的範圍。正當我著了迷般地看著這篇報導時，我聽見了那個聲音──

「妳可以一個人去丹麥，寫一本書，把妳的經歷分享出去。」那是個年輕女生的聲音。

我有點納悶：「我？一個人？」

「對呀 ！妳可以一個人去丹麥，寫一本書。」

她又重複了一次。然後這個聲音就從此消失了。

這真是太神（可）奇（怕）了 ！請大家不要誤以為我有什麼特殊體質，這對我來說也是個非常難以置信的體驗。

讓我冷靜思考一下⋯⋯

第一，這到底是哪來的聲音？

第二，要去我去丹麥就算了，為什麼是「一個人」？我哪敢？

第三，幹嘛要我寫書？我又不是作家 ！

接下來的一週，有兩個朋友在不同的時間點，不約而同問我：「妳最近有這麼多心得，為何不寫一本書啊？」

到底為什麼宇宙一直要我寫一本書啊？我　又　不　是　作　家 ！ 　

嗯，點點點。

好，總之呢，現在不管那個聲音是天使或惡魔，還是來自心裡的聲音，甚至是幻聽……，我都沒辦法再假裝沒有這件事了。

我確實展開了想要去丹麥寫一本書的計畫，畢竟這麼酷的事情發生在我身上，我怎能裝沒事？但我裝傻當作沒有聽見「一個人」這件事，一直呼朋引伴地揪人跟我一起去丹麥完成這本書。加上當時沒有出版社願意和我合作出一本談心靈旅程、分享憂鬱快樂等等的這種書，都是說服我出旅遊書啦，藝人寫真集啦，等等的。

可想而知這樣是行不通的。終於有一天，我懂了，其實永遠都不會有準備好的那一天。

所以，不管到底能不能寫一本書，我一個人，出發去丹麥了。

於是，有了這一本書。

這趟一人之旅帶給我的啟發是遠遠超過我所想像的，後知後覺的我，也有很多的感觸和體悟，是回到台灣之後，回想起當時一個人走在寒冷的丹麥街頭，回想起種種只有我一個人知道的細節，細細咀嚼後才發現的。

突破現況，進而實現夢想，最難的就是跨出第一步，出發。

而踏實、快樂的秘密，是能夠靜下來，聆聽自己的心。

不需要刻意用頭腦思考。

靜靜的。

靜靜的。

你聽到了嗎？

沒聽見也沒關係，若聽見了來自靈魂深處的聲音，亦或者， 你早在好久以前就聽到了，這次，我們更愛自己一點，不再假裝沒聽見。

我們一起，出發 ！