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荷蘭BS 旋轉跳繩

荷蘭BS 旋轉跳繩

  • 一般跳繩太激烈了嗎？試試這款旋轉跳繩吧!

  • 先將繩環套在一隻腳踝上，當作軸心腳，試著將另一端的木球甩動，

  • 當繩子旋轉經過另一隻腳時跳起來，依著木球甩動的慣性，規律的單腳跳起，使身體也跟著律動起來

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